腸の状態は、肌ツヤ・免疫力・代謝に大きく影響することはもちろんですが、自律神経との関わりも非常に大きいのです。 

「緊張するとお腹が痛くなる」

「知らない場所に旅行にいくと便秘になる」

ということはよくありますよね。

腸はストレスの影響を受けやすい臓器であり、脳と密接に関係しているのです。

したがって腸の調子が悪いとメンタルも弱ってきます。

先程とは逆で、

「お腹を下していると精神的に不安定になる」

「便秘が続くと気持ちまで憂鬱になる」

お腹の調子が悪かったはずが、体調だけでなく、精神的にも大きなストレスを感じ、知らない間にイライラしている状態になっているのです。

腸がいい状態に保たれていれば、自律神経のバランスがよくなり、精神的にも落ち着いた状態になります。

そして、腸が整い、血流が安定すると、肌ツヤもよくなり、見た目が若々しくなるという効果もあります。

腸を正常に機能させることが、心と身体の両方にとってとても重要ですね。

便通改善には、日々の食事にプラスして食物繊維や良質な栄養素はたっぷり配合された【腸活プロテイン ソイマルベリー】をお取りいただくことをオススメ！

あなたのカラダのことを考えた栄養素

●動物性たんぱく質と違い脂質が少なく、肉類には含まれない食物繊維が豊富◎

●ゆっくりと吸収されるので腹持ちが良く満腹中枢を刺激するため、ダイエットに最適！

●ＢＣＡＡが含まれており、筋肉強化・持久力ＵＰ・集中力の維持に

●イソフラボンが豊富で骨粗しょう症予防・更年期症状の緩和・美肌効果に期待

女性(特に産後ママ・更年期)に必要な栄養成分を

●産後に不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・野菜を気軽に補える

●カフェインレスだから妊娠中・授乳中も安心して飲める

●大豆・桑の葉に含まれるイソフラボンでホルモンバランスを整え更年期症状の緩和に

●吸収率の高いヘム鉄を配合し、不足しがちな鉄分を補い疲れにくいカラダに

原料と配合量にこだわり

●桑の葉は安心の鹿児島県産を使用

●人工甘味料不使用！甘さ控えめで甘味料は天然のステビアを使用

●安心安全の国内製造

【免疫力アップには腸活プロテインを】

免疫力＝プロテイン なんて誰も考えないことですよね。

ソイマルベリーには、プロテインとしてたんぱく質を補うだけでなく、免疫力を高めるための成分が豊富に含まれています。

その一つとして、1杯（10g）あたり2g含まれている桑の葉には、食物繊維・抗酸化作用のある成分が豊富に含まれており、皆さまの免疫力UPのためにも非常に喜ばれております。

免疫が上がることで、風邪を始め様々なウイルスなどに感染しても発病しない・重症化しない・自然治癒力など自分自身で身体を守るための防御システムを作ることができます。

●免疫力が下がると起こりやすくなること

・冷え

・睡眠不足

・暴飲暴食

●免疫力を上げるためにできること

・適度に運動をする

・食事をゆっくり噛んで食べる

・免疫力を高める食材を食べる

-食物繊維（野菜・きのこ・バナナ・りんご等）

-抗酸化作用のあるもの（豆類・海藻・オレンジ・りんご・野菜等）

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

・十分な睡眠をとる

・ストレスに過剰にならない

不安も多く外出が制限されるこんなときだからこそ、当たり前のことをしっかりとするように心がけたいものですね。

卒業式や新学期、季節の移り変わりとともに訪れる免疫力の緩急をコントロールして安定させましょう！

【プロテイン】と聞けば「運動している人が筋肉つけるために飲むものでしょ？」

と思っている方もまだまだ多いかもしれません。

世の中で【プロテイン】と呼ばれているものは、俗に言う『たんぱく質』のことなのです。

人体は主に、水分約60％・たんぱく質約20％・脂肪約15％・その他約５％で構成されています。

たんぱく質は、筋肉や骨、臓器、髪の毛、爪、肌などカラダづくりに欠かせない栄養素なのです。

「産後抜け毛や肌荒れ・貧血がひどかった…」

「更年期症状がきついし髪もパサパサ…」

「運動しても筋肉がつかない気がする…」

「骨粗しょう症のリスクが高いとお医者さんに言われた…」

「肌荒れが１年を通してひどくて…」

そんな症状がある方はもしかすると、たんぱく質が不足しているかもしれません。

1日に必要なたんぱく質量（推奨量）は、一般人の目安として、

【体重1kgに対し、約1gが目安】と覚えておくとよいでしょう。

赤ちゃんは母乳を与えるとすくすく成長します。

それは母乳に含まれる必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸が理想的な構成比で含まれているからなのです。

また、子どもは成長するにつれて、必要となるたんぱく質の量もどんどん増えていきます。

たんぱく質摂取量の目安として、大人が１日に必要とするたんぱく質量は

「成人男性」で60g

「成人女性」で50g

となっていますが、

「小学生」では約30～50g

「思春期」になると約55g～65g

のたんぱく質が必要と言われています。

健康なカラダづくりのためにたんぱく質は必要不可欠であるということ。

良質な栄養素を、必要なだけ。

バランスの良い食事と睡眠が基本ですが、不足分と＋αの栄養を１杯で補えるのが【ソイマルベリー】です。